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Les 5 animaux du wudang

Le Wudang Qi Gong secret des 5 éléments est une méthode traditionnelle de l’école Wudang, berceau des Arts Martiaux internes. Elle associe le travail du Qi Gong Yangsheng (entretien de la santé par le Qi Gong) et les arts martiaux internes.

école des arts énergétiques du mont WudangLa montagne Wudang est une montagne importante car elle est la source du taoïsme et des arts martiaux internes (Tai Ji Quan, Xing Yi, Bagua) depuis des milliers d’années.
Le Kung Fu de Wudang, aussi appelé le « Kungfu interne », est un art qui a été créé par des maîtres taoïstes et qui a évolué tout au long des siècles.

Pour montrer l’influence du taoïsme dans les arts martiaux internes, un proverbe chinois dit : « Tous les styles de Tai Ji Quan proviennent de la montagne Wudang ». Le Tai Ji Wudang et l’épée de Wudang sont également parmi les méthodes d’arts martiaux internes et énergétiques les plus réputées.

Les Temps du Corps propose également une formation approfondie sur les arts énergétiques du mont Wudang.