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Ateliers d'auto-massage pour la santé

 

Auto-massages pour la santé
Les auto-massages constituent une ancienne école de Qi Gong appelée An Qiao. Ils sont très répandus en Chine. De nombreuses méthodes permettent de détendre les tensions musculaires et de faire circuler le sang et l’énergie.

Les auto-massages s’appliquent sur les différentes parties du corps accessibles, les tissus et les organes, sur les trajets des méridiens et sur les points d’énergie.

Ces  ateliers d’auto-massage sont indépendants et peuvent être pratiqués séparément.


Thèmes des ateliers d'auto-massage pour la santé


Le visage et anti-stress
Pour chasser les tensions
Mercredi de 19h15 à 21h45 : 7 octobre 2015 et 9 mars 2016 avec Catherine Raynot

L’abdomen

Pour harmoniser la rate et équilibrer les émotions
Mercredi de 19h15 à 21h45 : 13 janvier et 11 mai 2016 avec Catherine Raynot

Les cervicales et les épaules
Pour chasser les tensions et favoriser la circulation de l’énergie et du sang entre la tête et le haut du dos. Particulièrement adapté à ceux qui travaillent toute la journée devant un ordinateur.
Samedi de 9h30 à 12h30 : 10 octobre 2015 avec Liu Cui Fang
Mercredi de 19h15 à 21h45 : 4 novembre et 6 avril 2016 avec Catherine Raynot

Le dos et des jambes
Pour relâcher les tensions et améliorer la circulation des jambes.
Mercredi de 19h15 à 21h45 : 2 décembre 2015 avec Catherine Raynot

Les pieds
Pour se défatiguer et détendre le système nerveux.
Mercredi de 19h15 à 21h45 : 10 février et 8 juin 2016 avec Catherine Raynot
Dimanche de 9h30 à 12h30 : 25 octobre 2015 avce Liu Cui Fang


Professeurs :

Liu Cui Fang catherineraynot-miniature
LIU Cui Fang Catherine RAYNOT