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Cours de Yi Jin Jing

Yi Jin Jing ou « traité de transformation des tendons et des muscles »

Cette méthode, issue du monastère de Shaolin, a connu de nombreuses variantes. C’est une méthode qui renforce le système tendino-musculaire tout en l’assouplissant. Les exercices font circuler l’énergie dans tout le corps et réalisent un entretien de la vitalité des tissus et de sa forme physique.

Mardi de 14h30 à 16h et jeudi de 19h30 à 20h30 (et 6 sons)


Professeurs :

CAI Gao Chao
CAI Gao Chao