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Cours de Qi Gong du bâton

Dans la culture ancienne du Yangsheng (nourrir le Vivre) en Chine, le bâton est une des premières armes utilisées dans les pratiques corporelles afi n d'améliorer et renforcer la santé. Tout en gardant les principes de la philosophie traditionnelle chinoise : l'équilibre Yin/yang, l'union entre homme/nature et l'harmonisation interne/externe, cette méthode nous permet de régulariser le corps, la respiration et l'esprit à travers des mouvements fl uides et amples qui peuvent convenir à des pratiquants de tous âges.


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Wang Yanli