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Qi Gong de la femme

Une partie importante du Qi Gong de la femme concerne la recherche d’un meilleur équilibre psycho-corporel et la gestion des émotions.

En effet, les exercices développent une perception harmonieuse et positive des parties du corps, favorisant l’équilibre nerveux et développant la confiance en soi.

Le travail sur l’énergie relié avec les organes permet, selon les règles de la médecine chinoise, de mieux gérer les stress et d’éviter que les émotions, excessives ou négatives, puissent agir défavorablement sur le fonctionnement du corps ou sur le psychisme.