Méditer au cœur de sa vie

Description :

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“Dans cet espace de conscience, la méditation se prolonge dans sa vie”
Une invitation à explorer sa vie à travers le souffle circulant dans ce corps physique en ‘pause’ et toutefois traversé par un mouvement continu de vie.
Dans l’immobilité de l’état méditatif ; savoir observer ce qui vibre à l’intérieur de soi, c’est voir ce qui se vit en soi dans cet exact présent, et ainsi s’ouvrir naturellement à l’autre, accueillir son environnement au quotidien et cheminer vers cette unité du ciel et de la terre.

Chaque atelier se compose :

• d’un temps de connexion et d’alignement au corps en mouvement
• d’un temps d’assise immobile en guidance
• d’un temps de partage et d’éclairage de pratique