Remise en forme par le Qi Gong – Automassage du ventre

Description :

Les automassages font partie de la médecine traditionnelle chinoise. Ces ateliers décrivent des manoeuvres simples à réaliser soi- même chaque jour pendant environ 10mn pour améliorer la digestion. Trois séries d’automassages s’adressent aux organes et leurs points de commande énergétique : le colon, le foie et la vésicule biliaire, l’estomac et la rate